冬天

今年的冬季似乎比较潮湿。这一个月来都在下雨。如果是晴天，风也刮得特别大。然而，我却觉得不会太冷。不知是我已经适应了较冷的天气，还是今年的冬天就是这个节奏。

只有在这个时候，我会希望我有一个阳台。在我们之前的公寓，我就常常在观看窗外的雨景。宽阔的视野，看着街道避雨的人们，听着雨滴敲打的声音，和闻着雨水散发在土地的味道。世界仿佛停顿了，给人一种平静的感受。

冬天时令人不方便的地方就是早上起床和洗澡的时候。那个时段里就使人冷得发抖。八月份是冬天最寒冷的时候。我想看看今年我能否撑得住。

今年的冬季，和去年一样，我必须备考。看来冬天比夏天备考来得好。这是因为春天和夏天的气候宜人，使人很想到户外活动。冬天是很适合窝在家，手握热饮的季节。

无题

放假回来一周，病还没有完全康复。我被迫拿了一天的病假，在家里休息。不知是我体内发热，还是已经适应这里的天气，冬天的气温对我来说也不会太冷。生活也渐渐回到了该有的节奏。

2026年世界杯足球赛已经开跑。我已多年没有追看体育赛事了。这些爱好，可能要等到退休以后才有时间去追求。也许枯燥平凡的日子里需要这一些娱乐才能够让人生有多一点意义。

每年这个时候我都会回顾一些二战的影片。那些在战场上厮杀的军人，他们当时的心情是我们无法体会的。然而，至今战争仍然存在地球的一些角落。永久的和平看来是不可能的。在地球另一端的我们似乎感受不到战乱的恐惧。我们面对的是完全不一样的问题和挑战。

又是时候开始备考了。考试和测验依然是我这几十年来最大的敌人。我希望我可以在两年里完成所有的需求，成为合格的专科医师。过后，我的生活还是会有应有的挑战。我们也只能够一天一天地面对。

放假回来

这一次回国，我们还多跑了两个国家。自从去年回国大病一场之后，我这一次很小心翼翼，不敢太过放纵饮食，还多喝椰汁确保身体不会“上火”。然而，我们还是病了。

这回是宝贝先发病的。她在清迈的第三天就开始喉咙痛。我则是回到北海后才开始。这次，我的病情断断续续，起起伏伏。在飞回阿德莱德前，我们在新加坡转机，那时我感觉体内发热，深怕无法撑过七小时的旅程。感谢主，我在飞机上还算舒服。

回来后，庆幸还有一天公假当缓冲期。当我以为自己可以上班后，却彻夜难眠，被迫请一天病假。

回国就生病的日子真的不好受。我们连续两年有这样的遭遇，心里开始害怕再回国了。不知还有什么办法，可以确保回国不生病呢？

Burnout

想必大家都知道什么是Burnout吧。这几乎是现代上班族的口头禅。然而，这个名词其实是由一名心理学家在七十年代创造的。他当初是用来形容在戒毒所做义工而操劳的志工们。

我想当今全世界的医生都逃不了这个宿命。这几年来，我发现我通常连续工作三四个月后，就会开始觉得身心疲惫。第一年，我还可以咬紧牙根熬过半年才放假。后来我学会大概三四个月就休息一段时间，工作上会好过一点。

这几年来，那种疲惫逐渐演变成长期性的，也是说我目前的“原厂设定”就是疲惫。我已经习惯了这样的状态，每天都依旧可以正常发挥。可是，这几个月来我却面临了更艰难的挑战。基本上我们每天的工作量是没有上限的，都取决于当日整个医院里除了急诊以外，有多少其他科别的医生需要我们的帮忙。

上个星期，我的同事刚好拿了两天的病假。这很不幸的加重了我的负担。雪上加霜的是，老板又不愿意批准加班费。在这样的高压环境下，我发现我工作开始出现失误，而我也渐渐显得不在乎。回过头来，我才发现这就是burnout的典型症状。我找了上司谈谈，谈了也没什么好办法。

庆幸的是，我下星期就要放假了。我只能希望暂时离开工作岗位，可以让我调整心情，重新出发。

忆古晋

在现今繁忙的生活中，我脑海里不时会浮现那段在古晋的日子。这也许是我的潜意识试图保护我濒临崩溃边缘的灵魂，而赐给我的心灵慰籍。

那是一段逐渐离我远去的记忆。然而它始终是那么的清晰。

公元二零一九年底到二零二二年初，我只身一人抵达古晋。那时的情绪是悲伤的。其前后的几个月，算是我目前的人生里最低潮的时期。我踏出机场后，依然记得当时的天很辽阔也很蔚蓝，带给了我一丝希望。虽然没有父母的照顾，但我感谢那段日子有堂姐的关照。我与堂姐同住，也在生活上省下了不少麻烦。

实习医生地狱般的生活，却是我疗愈和成长的温床。我一股劲地陷入“生存模式”中，刹那间把儿女情长的事都抛到了九霄云外。工作上的难题我回到家都可以向堂姐兼前辈倾诉。堂姐也是过来人，给我的建议帮了我不少。周末的早上，我最喜欢和堂姐去吃南洋早餐。工作之余我都和不同的朋友聚餐聊天。后来，我们都常常一起去游山玩水。我也很喜欢晚上去糖水铺找甜点吃。

在每周一天的例行休假，我都会寻找一个安静的地方看书。当地的慈济书轩我就去了几次，要不然就是找新的咖啡厅。我很怀念可以在那种地方呆上几个小时，沉浸在自己的思绪里。我也会通常在那里打部落格。

这当中有几个星期我被派遣到比较偏远的地方工作。我便露宿在医院里。四周都是草丛，人烟稀少。在宁静的地方，心情也平静许多。有时候会想起往事，有时候会想未来怎么走。思绪放空，让情绪失控。我就这样一天一天地好起来，也一天一天地成长了。那时的目标纯粹是实习期通通过关，没有很长远的打算。

我也怀念每一餐的美味。辛苦下班后可以在饮食中心依据当天的心情选择晚餐。我还常常倚靠在阳台，看着夕阳。我感谢一路上遇到的贵人，和那些愿意倾听的人。那一段的日子很苦涩，也很淳朴。我学着放下过去的包袱，却没有未来的负担。那是我的青年，是我蜕变的纪元。古晋，有一天我会再回去探望你。

生活琐事

我们搬入新居已有一段时间。这固然是一件好事。能够住在属于自己的家里，身心灵的感觉就是不一样，多了一份归属感。也因为这样，我们都在看我们的家里有什么可以改进的地方，好让我们过得更加舒适。我发现我们也常常去逛有销售家居器具的商场。澳洲有一家就是专门卖各式各样的工具和物品的，因此自己动起手来也不会太难。

我最近就在参考如何可以让家里在冬天时保持温暖。因为我还在考虑是否要安装太阳能电板，所以电暖气还是要省着开。最基本的方案是确保家里的门窗没有缝隙。这样一来就可以避免冷空气从外面进来。我就去买了特别的橡胶条带来塞着门缝和窗口的细缝。

此外，我们也发现当天气变冷，有许多不速之客开始进来避寒。我们已经在家中发现了两只大蜘蛛，还有一些小虫从门口爬进来。我在澳洲住了四年，这是我第一次见识这些小动物。我猜测它们是从中央空调和抽风管里潜入的。

之前的屋主有养猫，所以门前纱网都被它钻了很多小洞。谁能料到，市面上竟然有销售可以贴补纱网的材料。虽然贴补后看起来像缝补过的破布，但至少小飞虫不能再飞进来了。

我们目前还在慢慢搜寻新的家具。家居改造的工程还会在持续一段时间。