生活压力

人的一生里有不同的季节，起起落落都是正常的。回头看，自己三十载的岁月里，有过许多巅峰，也有很多低谷。当我年老时，这一个部落格就是我生命的见证。人的记忆有着偏差，常常不是记得最辉煌的成就，也就只记得最悲惨的遭遇。然而，一个季节或是一年里，其实都有小胜利或小挫折。

今年这一个秋季，我在新的工作岗位仍然适应不良。这里的工作量真的比我之前的岗位多很多。除了数量的加添，也有很多疑难杂症，看起病来比较费力。此外，还有人会在工时以外的时间发电邮报信，叫人在休息时也心怀不安。由于我已经开始专科训练，还得抽空温习功课，工作时也有测验，压力随之飙升。因为我七月份拿了三个星期的假期，所以六月份的大部分周末都要值班。

工作以外，令人烦躁不安的是我的签证。身边的朋友都陆续获得永久居留证，并开始规划买房子，而我的申请却迟迟没有消息。我目前的签证将会在今年七月到期，看来必须花一笔钱申请展期才行。我们的婚礼也快到了，高兴之余也开始牵挂。庆幸的是有宝贝掌舵，我不必费心。

这些事情让我近期的精神不佳，原本睡眠品质不佳的我更是常常凌晨醒来，生活喘不过气。在这一股低潮中，我强求自己不断地祷告和读圣经，从神的话语中获得力量和安慰。我也感谢宝贝的鼓励和代祷，让我知道我并不单独。神的恩典每天都是新的，从祂而来有源源不绝的能量。我也就一天一夜地借着神的供应过日子。仰望耶稣十架上所彰显的大爱，就能够有信心地一步步前进，因祂已经为我成就了一切。感谢主的看顾和保守，阿门。

马斯克

我最近在读马斯克的传记，厚厚的一本书，我在两周内读了一半。我对这位去年的世界首富的印象，只停留在他所卖的特斯拉电动汽车和去年收购推特的新闻。好几年前听说特斯拉全电动汽车时，觉得非常酷，也非常贵，自己不可能会去花钱买。我以为马斯克就是靠商机致富的家伙，此外没有什么令人钦佩的地方。

我从书中了解马斯克的故事后，就开始对他改观。马斯克传记的作者也写过乔布斯的传记。然而，马斯克传记足足比乔布斯传记厚了两倍多。我之所以会对马斯克传记有兴趣，也是因为高中毕业后读了纪少芬老师送的中译乔布斯传。我对作者的叙事手法和内容有好感。

原来我对马斯克的了解有许多错误。比方说我以为他是以特斯拉汽车公司起家的。马斯克其实早在二十四岁就成立了一家公司，搞的是联合电话簿和地址并附上全球定位系统的网络程序，让用户方便查询资料。他二十七岁变卖他的公司后成了百万富翁。后来，他为了完成儿时的太空梦想而创造了航天公司，促使航天业私营化。过后，他才拥有了特斯拉。其实，特斯拉也不是由他创立的，是别人找他出资他才加入的。

马斯克和乔布斯有相似的地方。他们都是天才，但同时也很难和别人相处融洽。他们都有崇高的理想和破釜沉舟完成目标的魄力。他们因此推动了人类文明发展。另一个重要的因素，是马斯克异常的风险承担能力。在他经营的许多公司里，有多次有惊无险的经历。

因此，马斯克的成功是实至名归的。然而他的性格特征造就了他的事业，却让身边的人不好受。我羡慕他的同时，也意识到自己偏向保守，也没有他那不眠不休的干劲。我从他身上学到最宝贵的一课，其实就是小时候学的那句谚语：“天下无难事，只怕有心人”。我五年的专科训练，有许多的考试和作业，但只要肯下苦工，一定能够如期完成。至于我的出版计划，也是如此。

屠杀

近年来各地的恐怖袭击事件愈加频繁。依稀记得小时候看新闻报道，继九一一事件之后都是恐怖分子在扰乱社会的安宁。然而最近的袭击大多是个人随机上街实行的，特别是在美国，时不时就有枪袭案发生。

上个周末在悉尼发生的屠杀，也是一人单刀执行。凶手被查明患有精神分裂症，并没有前科。警方仍然在调查犯案动机。虽然由恐怖组织策划的袭击规模较大，但市井小民忽然随机杀人所带来的影响也不小。如此一来，人人都可能是下一个凶手，怎不叫人人心惶惶，出门提心吊胆。至于悉尼的事件，庆幸的是凶手手上握的不是机关枪。

案件发生后，各个媒体大肆报道。研究表明这会带来不良影响，也就是所谓的“传染效益”。有些人也会因为受到事件的“启发”而展开行动。随后发生的几起砍人事件也印证了这一点。

悲哀的是，事件让人关注社会人士精神健康的同时，也加剧对精神病患者的偏见。其实，会上街乱砍人的患者实在少数。大多数的患者依据病情，只会对特别的目标存有恶意。这和情人因为嫉妒而恶意攻击情敌的情况相似。

在现今社会里，个人安全，防不胜防。大家除了要多加留意，其余的只能依靠上帝的保守。

选择权

最近我在断断续续的反思中，忽然有一个深刻的领悟。我领悟到“选择”的真正力量。

人总是希望能够掌控一切，所以都不喜欢不确定所带来的不安情绪。我们总是希望一切都可以造着自己的计划实行，然而人生本来就充满变数，无法事事如意。有些人因此努力维护自己的掌控权，当事情出乎意料便无法招架。反之，有些人则完全摒弃控制权，遇到什么事都怪罪他人，自己永远是受害者。这些性格上的缺陷在日常生活中都很常见。

拼了命要保住自己主控权的人，通常都是成天紧张兮兮的。他们也可能有恐慌症或强迫症。

至于凡事都归咎于别人的人，其中的方法就是灌输他们，成年人有自主选择的力量，并让他们自己做决定。如果一味的“好心”帮助他们，只会助长他们内心的无助感。

在这个基础上，我对“选择”或“抉择”有新的体会。圣经说神给了人类“自由意志”，也就是选择的力量。每个人可以选择做对的事情或错的事情。只是，每一个人也因此必须承担自己决定的后果。遇到不如意的事，我可以选择自恋自哀，也可以选择正面去面对。正向思考，不是自我逃避，而是一种选择。

许多激励的话语譬如说“选择快乐地过每一天”和“选择放下”，虽然很久以前就知道了，但都只停留在思维里，对实际生活没有效益。我近来领悟到，关键词是“选择”。当心情低落时，只要提醒自己有选择的余地，心里就有一股力量把自己推往正面的方向。无论任何事，只要心里清楚知道自己手中握着选择权，就可以做出积极的决定。这也关乎信仰，因为信心就是选择相信上帝。

伤

复活节当天，耶稣复活了，我的病人却被发现在家里毙命。据警方的初步调查他不是轻生。

我上个星期一在诊所见到他时，除了惯性吸毒，气色不差。当我周二回到工作岗位，听到这个消息时觉得震惊，并无愧疚感。我觉得我并没有疏忽，大家都努力帮助他。这一次，他应该误服过量的毒品，导致死亡。一个二十六岁的青年，就这样终结了短暂的一生。我想他成年的岁月里都在和毒品搏斗。我只见过他两次，不能确定他改过自新的意愿是否像他说的那样地真诚。有些在急诊见过他的同事说，这些年来他都是这么说的。他常常自愿到戒毒所求助，但呆不上几天又复发，这样反反复复了一段时间。

这让我想起中小学时，常常会有反毒运动。印象中，说接收到的信息是毒品会毁了一个人的前途，被抓包了就要被关进监牢里。如果是贩毒，那就是死刑。今天我才领悟，瘾君子也可能因不慎服用过量毒品而暴毙。

老板们都非常关心我的心理状态。这算是我第一位精神病患死亡的案例。在马来西亚工作时，过世的病人都是与疾病相关，有的也是预料之中。精神病患突然丧命的情况就不一样，各方都要探讨是否是非自然死亡。

我坐在所谓的检讨会议里，看着自己撰写的医疗报告被大家仔细揣摩，心里默默难受。

不幸的是，这样的事件在精神科医生的职涯里无可避免。这也是会追随我们一辈子的“伤”。

复活节

在澳洲，复活节假期是一年里重要的节庆之一。另一个则是圣诞节。一连四天的假期，在澳洲实在难得。这里不如马来西亚，公假常常有。说起来，我还真怀念那许许多多的节庆。

今年的复活节，我恰好不必值班。其实，在连假值班除了薪金加倍，也有其他好处。其一是值了一天的班还有剩余几天可以休息。再来，在假日值班后，可以减少一次在其他周末值班的频率。

我意识到我有连续四天的假期可以花的时候已经有些迟。我想打算和朋友去露营，但各地的营地早已被预订。不过，我临时安排的节目也算精彩。今天早上去了教会后去游泳，下午约了朋友打电动及晚上到教会朋友家团契。明天早上去理发，然后下午和朋友钓鱼及划舟，晚上碰碰运气看星星。星期日呢，早上去教会，下午到朋友家玩桌游，晚上约了朋友唱歌。星期一，我打算好好在家休息，只打算去运动。

复活节的意义是纪念主耶稣基督为世人的罪受刑钉死在十架上并复活战胜死亡，给信靠祂的人平安和祝福。我觉得，每一天都应该抱有对耶稣的感恩之情，不仅是在复活节而已。也许是这样，我从小对复活节没有什么特别的情感。在西方国家，就和圣诞节一样，基本上沦落成一个商业化的假期。到现在，我也搞不懂为什么复活节要有兔子、鸡蛋和巧克力。