澳洲原住民

我每一个星期四下午都有上课。这是属于我医师训练的一部分。

上个星期四的课程是关于原住民的健康问题。在这之前，我对原住民的黑历史有一丝了解。在这里就业前，员工都必须完成一系列的网上课程，包括一个简述原住民健康和文化的课程。然而，这一堂课却带给我极大的震撼和新的体会，让我能够更加同理澳洲原住民的问题。

十八世纪，大英帝国把澳大利亚宣示为“无人之地”，借此占领并殖民澳洲。我曾疑惑，当年英国殖民马来亚时，不见得他们利用这手法统治马来亚。原来，澳洲原住民和其他地区的民族不一样，他们信奉与自然界融合相处之道，没有畜牧或耕种，也没有建筑。因此，在白人眼里，看起来荒无人烟。

这开始了原住民的噩梦，一直延续到如今。难以置信的是，所谓的“无人之地”竟然在1992年才被立法院推翻，澳洲前首相陆克文在2008年才代表澳洲政府向原住民道歉。原住民们在二十一世纪以前所遭受的待遇，和美国黑奴相似。他们不只没有身份，其实根本没有被当成人类看待。

大家可能比较熟悉的“被偷走的一代”，加重了原住民惨痛的包袱。殖民对他们的影响广泛，衍生出许多的健康和民生问题。庆幸的是，澳洲政府有为弥补他们作出努力，设定了一系列的机制和政策。

西方国家的侵略史，影响了全世界。虽然不切实际，但愿世界和平。

早起半个钟头

“早起半个钟头，一天都充满笑容。”

这是我小学听卜学亮的《起床歌》记到现在的歌词。可见洗脑歌的功力不容小视。

“早起”这个课题在这个星期里我也和不同的人聊了几次。第一次是和我宝贝聊天时谈到的。她说她记得我妹妹几年前曾经向她夸我生活有纪律，每天都会坚持读圣经。我就回忆起念中五的时候，有一段时间特别早起半小时晨读，首先就是读圣经。

其实除了这首洗脑歌，是我爸提议我尝试早起预习的。那时我才念小学六年级，却已胸怀大志，希望长大可以出人头地。我爸同学的儿子比我年长一两岁，他的学业成绩向来优秀。爸听同学说，他都会自发早起念书。于是，我爸便劝我试一试。那个年龄，我也不懂预习这个概念，网路还不发达我不能问谷歌。我想，既然老师上课都要教的书，为什么我要先提早看一遍？

好强的我，看见有人这么做而获得好绩效，也就决定尝试了。可惜，我没有坚持下去，因为要早起真的很痛苦。往后求学的日子，我断断续续有再尝试，却也不能真正养成这个习惯。在高中时期，有看过一本日本写关于早起的书，说的是早起如何能够超越他人。后来有许多修身养性的书籍都会提到早起这个部分，列举了很多早起的世界名人及成功人士。

这些年来，我对这个概念抱着一丝怀疑。这是因为我认为每个人都有二十四小时，只要好好规划时间完成事项，睡眠习惯应该不会影响绩效。后来自己再尝试了早起一个小时，才发现差别是心理作用。而别小看心理作用，它是可以决定事情成败的必要因素。

关于早起的书籍，都会提到你在别人都在睡梦中时开始新的一天，就已经超越了他人。这确实是这样。也许你在开夜车时别人在熟睡，但你不会认为你比别人有效率。就是早起给予的这种优越感，让自己真的优越了。各个书籍都会有一万个提倡早起的理由，我就不多说了。

我一直都无法真正落实这个习惯，其实是困扰我十几年的睡眠问题。每天晚上，我都会发梦，使得我觉得我没有获得足够的休息。我尝试过很多方法，都不能改善这个问题。因此，早起对我而言是难上加难。

不过我最近两天，因为朋友需要我帮忙载送上班，我被逼提早起床，并提早到办公室。我发现我其实没有想象中的劳累，心情却愉快很多。我到了办公室并不会开始工作，而是复习一些知识。自己感觉在开始工作前已经做了对自己有帮助的事，心里觉得舒畅。

看来，我又要再次尝试早起了。

五月

进入五月，工作的节奏逐渐恢复到二月前。三月去了一趟旅行。四月因为我妈和欣昀的到来，我也拿了一些假期。总之，三月和四月都在忙着游玩。过后的这几个月，我应该不会再请假了。

不过，我也多了两件大事要筹备。第一件就是我要申请攻读精神科。近年来，精神科这个科别特别抢手，名额很竞争。我又回到一年前那种漂浮不定，患得患失的状态。庆幸的是，这一个问题已有固定的解决方案，那就是依循游戏规则投入履历并参加面试。

第二件大事就没有那么直接了当。这就我们的人生大事了。婚礼的筹备本来就是繁冗的，更何况我们现在分隔两地。这样一来难度就更高。目前，还要有更多的讨论才可以拟定最初方案。另一点是，我们也要思考签证的问题。欣昀需要一个既快速又经济的方式获得澳洲的签证。

看来我去年八月以来，享受大半年无忧无虑的日子就结束了。现在的我，要面对事业和家庭的压力。但我相信熬过了这一段日子，我的生活将会更美好。这就是人生，总是会有不同的挑战。我要时刻保持乐观的心态，去面对各种状况。

我们结婚吧

再次见到妳，是妳的背影。

这几年里，我曾幻想我会在什么场景下和妳相遇。会不会是在广场里，会不会是在餐馆里，或是在朋友的婚宴上。而遇见之后的对白，也演练了好几遍。

然而这一幕，是不曾出现在我的彩排里。妳拖着行李走着，盯着手机，在机场里。

妳的到来和离开，虽然触动了多年前我们远距离无数次的分别记忆，但我没有让自己沉浸在那氛围里。也许这是长大的象征，不花时间去思愁，以平常心看待生命里的每一刻。

不过我还是要说，求婚后有一种身处梦境的感觉。一种恍然大悟，一种到底自己在干嘛的感觉。我仿佛在一个虚拟世界，离现实渐远。如果求婚是这样的梦幻，婚礼当天的应该更震撼？

重新和妳相处，更多的是熟悉感。分开的这些年所累积下来的成熟，像是润滑剂让我们可以更愉快地沟通。我没有刻意要讨好妳，只是好好对待妳。

后来大家的短讯排山倒海地涌入，里边更多的是惊讶的问号。很久没有联络的朋友，怎么突然关心起来了。也有朋友提议我干脆录制短片给大家解释，不必劳烦一个个回复。我真心觉得这个提议不错。其实，整件事情的来龙去脉和情节发展，只有谢依婷一个人知道。不过她也不知道我要直接求婚。

简单来说，尝试了几次长大后的爱情，我决定靠岸了。我没有遇到和自己合得来的人，也没有再遇到符合自己要求的人。如果你说为何不再等缘分，那其实我们再次联系也是缘分，那是她母亲说的。我和她的情史，既然决定要复合，就不必再拖拖拉拉了。这一次，谢谢妳爱我比较多。

我说过我不要再远距离，也不要再复合。妳总是让我食言。

人生还很长，但愿幸福快乐一辈子，就算知道“幸福快乐一辈子”是童话的形容词而不是人生。不苦的哪里是人生。这个年纪，学会了以成熟现实的眼光看待人生，学会和妳携手苦中作乐。

求婚

成功。

两个星期的准备，只为了那五分钟，只为了你的笑颜。

很有苏打绿《十年一刻》的感觉。

然后朋友圈炸开了锅。

阿菁说震撼全马，有那么夸张吗？

插曲是我其中一个屋友完全被蒙在鼓里，超级搞笑。

我想大家看我们分分合合这十年来也厌烦了，就免了大家的烦恼吧。

马条决定靠岸了。

轻笔染页

过去两个星期，由于复活节连假，一周只工作四天。我还以为可以好好休息，结果忘了我周日有值班，差点没有上班。提到公共假日，就让我特别想念马来西亚。我多年前读过一则报导，说马来西亚的公假多是位居世界前几名的。这不像澳洲，重大的欢庆只有圣诞和复活节。

当我星期一早晨起床准备上班时，我不禁开始羡慕西方一些国家开始实行四天工作制。在上班途中，我想起去年没有工作的太闲日子，突然有心存感恩我有一份好工作。很显然，我的大脑不适合太空闲。太空闲就会胡思乱想，郁郁寡欢。虽然上班辛苦，但至少熬一熬，两个星期后有薪金可以花。存了一些钱，又可以去旅游。我想，这就是工作的意义吧。犹记得前几年初入社会，不断思索人生的意义，钻牛角尖。然而到最后，依旧没有寻得自己满意的答案。

当时我觉得拖着沉重的脚步上班很辛苦，一直在想有什么事是自己可以快乐地去做的。心里其实很清楚，行医这条路最适合自己。我的个性和擅长的优点，当起医生来驾轻就熟，尤其是精神科这一方面。现在想想如果可以重来，我还是会选择当医生。我感谢十年前，我没有因为坚持想出国念书而转念其他科系。此外，还误打误撞选择了莫纳斯，最终来到了这里。我时常告诉我妈，澳洲未必是我的最终目的地，可能也只是一个歇脚地。

那天我才和欣昀聊起，当我们回头看，一定觉得这是冥冥中注定。其实啊都是大家的心理作用吧。自己熬过来的路，当然会认为是最好的路阿，因为我们没有机会走另一条路。除非我们能看见平行时空里不同版本的自己最后的结局，要不然如何判断哪个选择是最正确的呢？如果我当年去英国年工程系，也许现在会在英国定居呢。

不过，这个心里作用的最大好处是我们会珍惜现在拥有的。在步入我在地球上的第四个时代之际，我的人生观也渐渐开阔起来。我更加地了解自己的性格特征，学会接纳不同的事物和观点。这之中，我最大的观念改变是从死板观（Fixed Mindset）转成成长观（Growth Mindset）。以前的自己很执着，觉得人不可能改变。自己的智商和能力也是固定的，不可能提升。这个观点局限了我各个方面，才会不能贯通，而且偏执。这使得自己陷入忧郁绝望之中不能自拔。现在呢，我的格局变宽了，也学会包容接纳他人。

这就是人生。