那天为了配合病人的工作时间，我和社工在午饭时间约了病人在唐人街的一间餐馆看诊。这是极度不寻常的情况，也是我第一次这么做。
这位病人患有躁郁症，之前病情稳定，然而在姐姐过世后开始情绪低落。虽然如此，但她仍然可以继续上班，在他人面前展现出坚强的面容。之前的几次门诊预约，她都选择下午的最后一个时段，在下班前赶过来。两个月前，她突然怀孕了，因此不得换另一种药物。从和她的谈话中，可以感受到她对人生和妊娠的迷惘。我们也约了她的伴侣，试图让他了解精神病和妊娠的相互作用。他看起来似懂非懂，对她的精神状况一无所知。
几个星期后，病人却迟迟不肯服用药物，深怕会对胎儿有负面影响。此时，她的工作压力也增加，加上没有药物的辅助，恐怕会病情复发。当她取消门诊时，我们的团队决定去见她，为的是诊断需不需送院治疗。那一天，她感谢我们的关怀，决定开始吃药。她答应说如果她的情绪在一个星期内没有好转，就会转入中级设施接受治疗。
身为医生，特别是精神科医生，病人的病情可以随时恶化。这往往是不在我们的控制范围内的。即便如此，我们都会自己反思，看看有什么是我们可以改善的。很多时候，我只能为他们祈祷，不受精神上的折磨。
利物浦球队二十八岁前锋最近在西班牙车祸身亡，消息震撼体育界。令人惋惜的是，他三个星期前才举办婚礼，遗下妻子和三个孩子。一个人生如日中天的大好青年，就这样离世了。马路如虎口，这句我们从小就懂的话，却常常被抛在脑后。就如我之前所说的，车祸比飞机事故的机率更高。意外无可避免，感谢上帝每天的看顾和保守。
有位球星发表吊唁说，足球变得微不足道了。是的，在死亡面前，世上还有什么东西是有价值的呢？有些人说，要把每一天都当成是生命的最后一天活着。这句话听起来很有哲理，但是有谁能够真的可以每一天这样地活着？我们的行事历不都把下个月要做的事都填满了吗？事实上没有一个健康的正常人可以无时无刻地惦记死亡就在下个路口。
人们就是容易习以为常。无论是对身边的人或每天都在重复做的事。要等失去了才懂珍惜，但珍惜没多久又习惯了。感恩的心是要培养的，我也正在学习把握活着的每分每秒。我感谢妻子，感谢家人，感谢有工资，感谢有朋友，感谢有健康。最重要的还是感谢赞美上帝的良善。
我高中的物理老师热爱旅游，当时他已经到过许多普通人都不会去的角落。大概几年前，他选择提早退休，摒弃了政府的退休金，为的就是可以自由地旅行，不受工作的压迫。他常常在面子书分享他的旅程，其旅游方式我也只能望尘莫及。他注重的是景点和文化，通常不在乎住宿，也不追求豪华。我不愿意用“穷游”来形容，因为这带有一丝贬义。他的勇气是值得钦佩的。虽然他曾经被抢劫无数次，但仍然一步步地环游世界。
他最近在太平洋群岛，我看见他说可能会路过澳洲，便在昨晚发了封问候简讯。我们聊了开来，只可惜他这一次改道不来澳洲了。我上一次见到他本人是2021年底。那时他和另一名老师到婆罗洲游玩，我便约了他在古晋吃饭，我还突兀地带另一个人。
我们聊到我的生活近况，我突然略有领悟地说，外国的月亮不一定比较圆，事实上哪里的月亮都有阴晴圆缺。我这几年在这里生活，也有许多顾虑和难处。我偶尔会埋怨这里不如家乡后，特别是在饮食方面。我得提醒自己懂得感恩，珍惜目前所拥有的。生活都是累人的，要摆脱物质的束缚，需要很大的力量。有很多事情都可以在心态上自我调整，格局就变得开阔。身为精神科医师，这是我常常向病人灌输的，自己却忘却了。
“要常常喜乐，不断地祷告，凡事谢恩，因为这是上帝在基督耶稣里给你们的旨意。”——帖前5：16-18
冬天的阳光可以是温暖的。
我想在阳台置放一张小圆桌和一把小椅子，那种白色并有背脊的形式。当天气适中时，可以坐在那里享用下午茶，看看书。我这一种向往，从很久以前就有了。在北海的住家，我每天都会在傍晚时分站在阳台，眺望远方山脉的绿色，吹着迎面而来的海风，感受黄昏的流逝。太阳缓缓下沉的时候，是我一天里得以沉淀的片刻。
到了古晋，我一样地喜欢在傍晚站在阳台。我住的地方近邻郊区，四周也是一片片绿意。可惜的是，我只有在休假时才可以这样悠哉。后来堂姐买了张小桌子，其用意是客人多时可以派上用场。我时不时会把桌子搬到阳台，再拖上一把塑胶椅，实现一下自己的小梦想。有几次，我还在阳台吃早餐。在阳台摆放家具的弊端是，家具会遭受日晒雨淋。如果要在使用时搬出搬入，实在麻烦。
我想这也是为什么我还没冲动买下那几件家具的原因。我看四周的邻居，阳台上放着各式的家具，有些还是布料的沙发。也许有一天我有了自己的房子，我真的会在屋外摆几张藤座椅。
上个星期有几件骇人的新闻，让我辗转难眠。
印度航空的客机在起飞三十秒内坠毁。这听了令人心惊胆跳。回想我过去乘搭无数次的航班，飞机冉冉升空的那段时间里我都在干什么。如果是白天我会看窗外下方城市的景色。如果是夜晚，能见度高的话我也会欣赏万家灯火的夜景。那三十秒，我不会意料到会有任何以外发生。其实，我根本不会觉得我无法抵达目的地。遇难客机上的乘客，想必也未曾料到他们大难临头。有两位无法顺利赶上班机的乘客，确确实实地和死神擦肩而过。事后大家都纷纷说要珍惜生命的每一刻。难过的是，我们常常需要类似的事件来提醒我们生命的脆弱和短暂。其实数据显示人们死于车祸的机率仍然比空难高出很多。此外，我们开车的次数也比搭飞机的次数多。每一天出门，能够平安归来已经是值得感恩的事了。
另一件令人痛心的就是次子谋杀哥哥和母亲的案件。这样的家庭悲剧让我无言以对。根据报道凶手干案后精神呆滞恍惚，看来也被自己的作为震惊。如果他被判死刑，生命也就了结。我更疼惜的是其十三岁的弟弟。他年初失去了父亲，一夜之间失去了母亲和哥哥，再加上自己也被二哥刺伤。他所经历的精神创伤我不敢想象。我只希望我国的医疗制度能够给予他足够的支持和复原的机会。不然，他的前途也算是毁了。
放眼看世界的局势，战争在四处爆发。邪恶无处不在。我们只能把希望寄托于救世主。人类的力量是无法改变心灵的匮乏的。
严格来说，我是于2022年冬天的尾声移居阿德莱德的。今年是我真正意义上第三个冬天吧。虽然六月至八月是阳历上“正式”的冬季，但事实上的气候是无法测度的。今年，我可以明显察觉气温降低得比较迟。前两年，四月初的天气已经寒意袭人。今年呢，我四月和五月还穿着短裤。然而，一踏入六月，气候瞬间变色，寒风夹带豪雨拉开了冬季的序幕。五月底，大家还在忧虑降雨量比往年少很多，六月初就连连下大雨。
其实，阿德莱德的冬季和欧洲国家比较起来不会太寒冷。气温通常不会低过零下摄氏度，也不会下雪。除了外出时会寒风刺骨，躲到室内都会有暖气。在自己家里，就像在马来西亚的家一样不会全天候开冷气机，我们也都穿得厚一些御寒。冬季日短夜长，大约下午五点钟就天暗了。我个人最喜欢秋季和春季，因为气温适中，非常舒服。我曾听友人说，住在四季交替的国家可以享受不同的景色。我想我渐渐接受了这里生活的规律，每个季节就像人生的起落，有它的美好和意义。我也应该调适心情，好好享受每一个季节。
