失意

人生不如意事十之八九。这是众所周知的道理。当人们真的遇上不顺心的事时，伤心难过也是正常的情绪表现。而时间，也是最好的疗伤剂。

还记得小时候一直到初成年，自己不曾遭遇太大的失败，导致抗压能力不佳。有一次，也因为无法面对出国深造的梦想破灭，有好一阵子一蹶不振。再来，就是多年前情场失意的那一次。

现在，我以年近三十，情绪处理的能力也当然进步了。再加上我这一年来都在精神科里当医生，给病人意见的同时自己也在学习。我去年八月到今年三月，移居阿德莱德的首七个月，是我人生中最日子过得最好的半年。除了偶尔的工作压力令人喘不过气，我那时真的过得很快活。每天的日子过得很充实，没有任何烦恼。那是我成年以来第一次觉得人生很美好。去年底我获得上司的赏识，晋升到目前的职位。我上一次有这样无烦恼的感觉要追溯到中学以前了。

那时候，我很感恩，同时也明白好景不常在。我并不是悲观，只是现实。三月后，我美好的生活节奏陆续被打乱，压力接踵而来。我原本希望可以继续在职场上高升，却被拒绝面试的机会。虽然目前的上级们也都对我的能力表示肯定，但可能是我的履历不够亮眼。

面对再一次的失利，心里一定不好受。这时，难免时不时会钻牛角尖，试着四处寻找这次失败的合理解释。我常说一切都是上帝最好的安排。回头看都可以看见上帝的恩典。重点是“回头看”，往前看是看不清前方的路的。这其实是一种安慰自我的方法，但又如何呢。骗骗自己总比抑郁忧伤好多了。

就维持这样的态度吧，相信某件事情发生在某个时间点都有造物主的目的。譬如说我多年前分手时痛不欲生，明年却要和同一个人共结连理。

阿门。

繁思简笔

当大家都在使用推特、微博或那最新的“引线”，我依旧在这个过时的平台，每周写一些文字。这也没什么，只是时代的步伐。我喜欢呆在我这片半隐秘的天地里，和在乎我的人分享自己的经历。有些事情，不需要向天下公告。

回顾我在这里将近一年的生活，生活品质真的变好了。譬如说我都固定每周去健身房两次及游泳两次。这样的运动量在马来西亚我是办不到的，因为工时不固定，很难安排时间。此外，周末我也可以轻松地呆在图书馆看杂志。

除了这一些关乎体制的改变，其实性质上是没差太多的。身为一名医生，无论在哪里行医，都有一定的压力。大多数的时候我会身心疲惫，觉得那些精神病患者的精神状况反反复复，我帮不上忙。但偶尔，有一些病情好转的病例足以让我坚持下去。看着他们的笑容，让我觉得我所做的很有价值。此外，工作上的人事纠纷，也令人心情烦躁。前几天，我被一名社工在病患面前数落，并和我争执病患的诊断。这是一种极不专业的行为，我已向我的上级报告。上级已和那名社工的主管沟通。

我发现我近一年来抑郁的情绪少了。我都在忙着生活，忙着调适。不过，那些情绪终究是人生的一部分，我仍然逃不离。身为精神科医生，我的专业也在帮助自己应对人生的挑战。在开导病人的当儿，也往往是在提醒自己也要照顾自己的心灵健康。偶尔会有情绪低落的时候，我都时刻提醒自己有爱我的主为我担当一切。最重要的，还是要时时心存感恩。万千世界，我们不能什么都有，能和所爱的人在一起就是幸福。

我很庆幸，我有终生伴侣和我携手面对未来的挑战。这一条路，在地球上我不必在孤军奋战。让我常常抱有喜乐的灵，充满信心的迎接每一天。

下半年

2023年进入下半年。我其实没有太大的感触。我每天在开车上下班的途中，都会觉得日子一天天地过，偶尔会不小心陷入思考人生模式的漩涡里。不过，我都会提醒自己，人生就是把握当下，珍惜当下，谨记上帝每天只供应当日的恩典。耶稣说，不要为明日忧虑。两千年前智慧的言语，到今日依然受用。这显示当代的人和现代的人，精神上都一样匮乏。

人类心灵上有许多追求，忙碌了一生却依旧觉得空虚。这种空虚，圣经里很明确地写到只有造我们的主可以填满。来到这里只快要一年，回头看我似乎走了很长的路。为生活奔波的同时，我需要静下心来在上帝的怀里安息。

接下来的六个月，我期待十二月第一次从阿德莱德回国度假。此外，我也期待九月春天的来临。下半年，让我好好整顿自己，继续向前进发。虽然每天很多事要烦，但要记得依靠神的大能。

工时

我目前在精神科，每一个月至少会有四次值班。在澳洲，没有在医院On Call这回事。我所谓的值班，是周末回到医院上班，或傍晚五点后继续值班。周末值班时，工作时间是下午二时到晚上十时。周一至周五则是下午五时至十时。晚上十时到隔天早上八时上班前，则是在家里后备，有被唤回医院的可能。我们都在急诊值班，看的都是来到急诊就医的精神科病例。

这样的值班，对一个在马来西亚当过医生的人来说，是太幸福了。虽然我还是会觉得累，但相比起来不怎么糟糕。就算去年在马来西亚的医院值班，我一周两次的连三十小时，自己的身体也适应了。

近日，有医生投诉觉得他们半夜在家屡次接到电话，导致睡眠不足，隔天上班时精神不济。经过上司们分派问卷调查和开会讨论后，决定把在医院值班的时间减少一小时，到晚上九时。我在问卷调查上有提出抗议，觉得目前的安排很合理。

其实，我晓得自己因为过去受过“魔鬼训练”，可能比较坚韧些。然而，减少一小时，就表示在急诊滞留的病人会增加。这使得已经拥堵不堪的医疗设施的情况加剧。看来，最终受罪的还是病人。

累

来到澳洲，远离了恶劣的工作环境，却逃不了人事纠纷。

原本以为我今年的生活可以很愉快，却不幸遇上了糟糕屋友。现在我每天回家都战战兢，不能好好放松心情。

坏屋友约了好屋友出门吃饭，还指责我对她态度恶劣，让她的精神受到影响。好屋友尝试为我辩护，但坏屋友智力有限，始终无法理解。

累。这就是人生。

脱口秀

最近有一位新加坡籍或美籍的脱口秀演员因为她的一段表演触及大马人的情绪而闹得沸沸扬扬。她在表演里针对一名马来西亚籍观众，影射MH370消失的事件。一段时间后，其表演片段才被发上网，然后引起轩然大波。大马及新加坡的网民，甚至当地脱口秀演员也纷纷讨伐她。新加坡政府也因此想大马人道歉。

脱口秀演员“说错话”的事件屡见不鲜。开各种玩笑都如走在钢悬上，不小心就会惹上麻烦，一失足成千古恨。“言论自由”这个议题本身就很有争议性。自由有“界限”吗？自由可以侵犯他人吗？我自己还在涉略不同的意见，探讨广义的“言论自由”。

那名脱口秀演员坚持自己没有错，说她在世界各地表演那一段梗许多次，大家都捧腹大笑，没有人提出异议。我猜，她的表演地点应该不包括新马两地。如果有脱口秀演员在大马开其他国人的玩笑，我想也没有大马人会抗议吧？

我认同曾获选为《世界最搞笑的人》的大马脱口秀演员哈利夫·伊斯干达对此事的发言。他说脱口秀和其他艺术作品一样，是很主观的。他也说，一个笑话，不是每一个人都会觉得好笑。这句话，我个人也有体会。我从小喜欢搞笑搞气氛。许多次，有些笑话没人笑，有些笑话说太多，有些笑话惹人骂。后来我学会，最幽默的方式是自嘲，而不是嘲讽他人。

站在言论自由的观点，你敢说，就要敢于接受整个社会对你的讨伐。其他人也有谩骂你的自由。其实这件事情很简单，就那句孔子的话“己所不欲勿施于人”。我想那名演员也不愿意有天别人挖苦她家人或她本身的痛处。马航那件事，是人类航空史上一大谜团，震撼全世界。试想如果她针对犹太人听众，开二战纳粹和犹太人大屠杀的玩笑，会有何后果？她真的敢冒此一险吗？

最后，我认为身为专业的脱口秀演员，应该要有良好的辨别能力，更要对自己的言语负责。会选择这份职业，本意应该是要把欢乐带给大家，所以也应该想想哪些群体的人会被冒犯对吧。脱口秀表演不像政治言论，不需要挑衅敏感课题。我个人不喜欢低俗的玩笑。况且你若有本事及创意，何必要把快乐建筑在别人的痛苦上？

最后的最后，请大家谨记沉默是金，祸从口出。