工作日常

在社区精神科工作了近四个月，我总算适应这里的环境。从开始就业以来，我就发现最难搞的是人际关系。无论是什么行业和地点，人与人的交流都不简单。这也是让我觉得很劳累的原因。我们需要团队，但同时各方的摩擦也常常发生。

我老板对我的期中评价是良好的，只是说中了我不太会为自己着想。上司们都说，无论如何自己的健康最重要。我的上班时间表很多时候都被安排得满满的。我最近才学会把时间腾空，减缓工作节奏。

我发现同事们都喜欢谈天。有时候，我的空挡就被他们拉去买咖啡聊天了。我觉得大家一起吃午饭的时候一起放松谈天是不错的，但其他时间这样做会打扰我的工作进度。也许这就是澳洲人的工作文化吧。老板们也是最悠闲的，有时他们一有兴致也会过来找我们聊天。

还有一个多月我就要放假了。放假回来，我们就会换工作岗位。我会转到医院病房里工作。上一次在病房干是一年半前的事了。病房的工作量有时会很大，但基本上不会有突发状况要处理，而且最多也是同时照料六七个病人。因此，心情可能会比较轻松。

我每天还是提醒自己要选择开心地过，尽量不被琐事烦恼。老板说我才刚刚“入门”，要学会调适心情才可以在往后的几十年里走得远。那也说得是，我就努力拓展自己的思维吧。

生活

这个星期我提醒自己要放慢脚步，心情变得好多了。在每天上下班通勤时，留意身边的风景和人物。上班时，驻足观看渐渐枯黄的树叶及大家忙碌奔波的神情。下班时，欣赏日落黄边带橘的天空和人们格外放松的表情。

每天早上，我出门前祷告，提醒自己脚踏实地地一天过一天，不要为未来的事情懊恼。这种生活态度需要长期培养，才能重新整合大脑的思维模式。

那天上班时，看见几位乘客帮助一位行动不便的老人下巴士。下班时，有位学生背着大书包，一不小心把皮夹落在了火车，另一名乘客匆忙在火车离站前递给了他。我在这里生活了近两年，虽然逐渐看见许多弊端，但原来澳洲人的公民意识还是不错的。

我回想起当年在马来西亚工作的艰辛，也忽然对目前的生活充满感恩。这个社会有很多可以改进的地方，但和我国相比起来好多了。我希望可以在这里继续轻松地享受生活。

生活压力

人的一生里有不同的季节，起起落落都是正常的。回头看，自己三十载的岁月里，有过许多巅峰，也有很多低谷。当我年老时，这一个部落格就是我生命的见证。人的记忆有着偏差，常常不是记得最辉煌的成就，也就只记得最悲惨的遭遇。然而，一个季节或是一年里，其实都有小胜利或小挫折。

今年这一个秋季，我在新的工作岗位仍然适应不良。这里的工作量真的比我之前的岗位多很多。除了数量的加添，也有很多疑难杂症，看起病来比较费力。此外，还有人会在工时以外的时间发电邮报信，叫人在休息时也心怀不安。由于我已经开始专科训练，还得抽空温习功课，工作时也有测验，压力随之飙升。因为我七月份拿了三个星期的假期，所以六月份的大部分周末都要值班。

工作以外，令人烦躁不安的是我的签证。身边的朋友都陆续获得永久居留证，并开始规划买房子，而我的申请却迟迟没有消息。我目前的签证将会在今年七月到期，看来必须花一笔钱申请展期才行。我们的婚礼也快到了，高兴之余也开始牵挂。庆幸的是有宝贝掌舵，我不必费心。

这些事情让我近期的精神不佳，原本睡眠品质不佳的我更是常常凌晨醒来，生活喘不过气。在这一股低潮中，我强求自己不断地祷告和读圣经，从神的话语中获得力量和安慰。我也感谢宝贝的鼓励和代祷，让我知道我并不单独。神的恩典每天都是新的，从祂而来有源源不绝的能量。我也就一天一夜地借着神的供应过日子。仰望耶稣十架上所彰显的大爱，就能够有信心地一步步前进，因祂已经为我成就了一切。感谢主的看顾和保守，阿门。